2007年12月17日

水って大切なんですね〜身体のほとんどを占めるものですし^^


最近乾燥してきましたね。

そういえば、私たちは、呼吸をしているだけで、
体内の水分が失われているって知ってましたか?

こまめに水分を補ってあげないと、
お肌まで水分が行き渡らなくなって、
化粧水などで保水しても、一時的な保水効果しか
得られないそうです。

それゆえに、冬に乾燥肌などが悪化するのでしょうね。

夏や、運動などをして汗をかいて体の水分が失われるのは
よ〜く分かりますが、
空気が乾燥してるだけでも体の中が乾いていくなんて、
ちょっと怖いですよね。



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いいお水をこまめに身体に入れる必要があるようです。

posted by あゆ at 10:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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